市面上很多零食都是用椰子油、棕櫚油所製作，吃多了容易發胖，
如何在滿足口腹之慾的情況下，也能兼顧健康呢？
就有賴我翻遍家裡附近全聯的零食所整理的資訊
以下資訊如有錯誤或還有其他零食歡迎在留言下分享，謝謝
1.本味誠現 mini牛奶餅(原味及巧克力口味)-奶油
- May 15 Tue 2018 19:14
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【無椰子油、無棕櫚油】零食總整理-全聯都買的到喔!!
- Mar 19 Mon 2018 18:51
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【食用心得】7-11新品--青醬蛤蠣義大利麵
小七有一段時間沒有賣蛤蜊類的義大利麵了，看到7-11的蛤蠣義大利麵有很多蛤蜊，加上最近新品上市當然要買來吃吃看啦~
為了幫大家省流量，圖片請參考官網: http://www.7-11.com.tw/freshfoods/5_ForeignDishes/index.aspx
【價格】79元，不算貴
【熱量】637大卡，還好
【鈉】837毫克，相較於其他的義大利麵也還好
- Mar 14 Wed 2018 18:27
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【食用心得】7-11新品--肉蛋烤土司
7-11其實有一段時間沒有出新品了，久到每次進7-11都是買鮮食以外的東西，這次會買這個是因為全家的飯糰、義大利麵都吃膩了XD
到底吃起來如何呢?
為了幫大家省流量，肉蛋烤土司的圖片請至官網看，感恩~https://www.7-11.com.tw/freshfoods/2_Light/index.aspx
【價格】49元，有點貴
【熱量】333大卡，滿少的
- Dec 09 Sat 2017 15:54
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【食用心得】7-11新品--有加起司的紐奧良風味烤雞三明治
最近超商很喜歡"舊品新出"，也就是把原本的品項做稍微的變化當成新品，之前的帕瑪森起司烤雞焗飯，還有此款雙腿排烤雞三明治改成現在的紐奧良風味烤雞三明治，雖然價格都是42元，但是名稱變了就是不一樣啦~
到底吃起來如何呢？
為了幫大家省流量，圖片請參考官網:http://www.7-11.com.tw/freshfoods/2_Light/index.aspx
【熱量】248大卡，我有點不太相信XD，畢竟有加烤雞，熱量應該不只這樣吧!？
【鈉】416毫克，不高
- Nov 25 Sat 2017 22:54
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【食用心得】7-11新品--博多明太子義大利麵
為了集openpoints點數，我選擇到7-11買晚餐，在剩下眾多咖哩飯的情形下，
我看到在我眼中閃亮亮的新品貼紙，有歐姆蛋明太子海鮮飯和博多明太子義大利麵，價格都是$85，
比較了一下熱量和鈉，博多明太子義大利麵華麗麗的勝出阿~~
在料比較多種和減肥的選擇下(我要減肥!!)，博多明太子義大利麵是我唯一的選擇>__<
博多明太子義大利麵，對我來說是新嘗試，因為我從來沒吃過明太子!!
- Nov 18 Sat 2017 18:35
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【食用心得】7-11新品--帕瑪森起司烤雞焗飯
7-11最近偷偷的推出了新品，取代原本的香草烤雞起司焗飯$70
帕瑪森起司烤雞焗飯$75較之前的烤雞飯貴了5元，我是看在他有烤雞的份上買來吃吃看XD
為了幫大家省流量，圖片請參考官網:http://www.7-11.com.tw/freshfoods/5_ForeignDishes/index.aspx
【熱量】693大卡，但官網寫608大卡？？
【鈉】1424毫克，有點多
- Oct 23 Mon 2017 21:25
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【公益】捐物資、贈送物品更簡單!!公益捐贈平台igiving、iGoods、Give543、樂公益 lecoin介紹
當你想要捐物資時，是不是還要花時間找尋捐給哪個需要的團體呢??
當找到有需求的團體時，是不是又不確定、不清楚他們需要的是什麼?
又或者不確定他們還需不需要
現在有好幾個捐物資的平台，讓捐物資更簡單!!
只要加入會員動動手指尋找有需求的物資，直接購買或留下資料寄出去就可以了
- Oct 14 Sat 2017 21:37
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【食用心得】全家新品--義式蘑菇奶油烤雞義大利麵
前陣子一直覺得全家現在沒有雞肉的義大利麵很可惜，最近終於出新品啦!!而且還是我喜歡的白醬和直麵，讓原本想吃鍋貼但沒位子的我就改吃這個囉
圖片的話，為了幫大家省流量就不放了，官網 http://event.family.com.tw/food/risotto.html目前第二個就是烤雞義大利麵的圖片，跟實體長得差不多，當然還是照片最美啦~~
售價75元，和便當差不多，算是可以接受的價格
【熱量】474大卡，還滿少的
【鈉】1429毫克，有點多
- Oct 09 Mon 2017 19:03
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【食用心得】全家新品--九重起司雞焗飯
今天買午餐走進全家，看到平時喜歡吃的義大利麵被買走時，本想投入飯糰的懷抱，我看到了"九重起司雞焗飯"，才知道這個新品已經上市好幾天了
售價不會很貴$70，加上有9種起司(起司控~)，於是就買來吃吃看
圖片的話請大家google一下，筆者我忘記拍了>___<
【飯量】相較於咖哩來說有比較少，畢竟才600多大卡而已，容器也沒有很大
【香味】一打開來我只有聞到濃濃的番茄味，起司味倒是被蓋過去了
- Aug 14 Mon 2017 16:58
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商店/小吃店/餐廳打廣告省錢方法教學大公開，教你怎麼有效節省廣告費【原創】
- May 20 Sat 2017 19:56
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網拍創業教學大補帖--我該如何選擇商品、選擇拍賣平台、上架、定價、行銷通通有!
此文章為網拍創業教學的統整文章，方便讀者觀看
決定要做網拍，就要決定要做什麼商品，進而有方向的去尋找貨源，不管是便宜的貨、高品質的貨或是新流行的貨都很不錯
網拍創業教學第二步(入門篇) - 選擇創業平台---露天、Y拍、蝦皮、商店街網拍平台比較
當你準備好要開始營業時，要選擇哪種平台販賣呢?
- Apr 28 Fri 2017 22:42
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網拍創業教學第五步(最終篇)－我應該要提供什麼服務及提升品質?
踏出開店的那一步後，生意逐漸上軌道的有，起起伏伏的有，更多的是一直沒什麼起色的商店。
所以創業不易，許多人都想要當老闆，但是成功的只有少數幾個而已。
在網拍的世界中，許多都是兼職在做，不是專職，因為太競爭了，頂多賺賺零用錢、菜錢、餐費，一個月利潤有"萬"算厲害了。
這樣的情況下，除非是跟到爆款、一直砸錢、賣寡占的商品等等之外，基本上變成大賣家的機率不高。
機會是給準備好的人，在搭上潮流後，要怎麼延續這個潮流生存下去才是最重要的課題
